献立表

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  10月26日(月)

  ピーマン肉詰めフライ弁当

  エネルギー	427kcal
  たんぱく質	8.9g
  脂質	12.6g

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  10月27日(火)

  ソース焼そば弁当

  エネルギー	409kcal
  たんぱく質	9.1g
  脂質	11.9g

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  10月28日(水)

  イカフライ弁当

  エネルギー	400kcal
  たんぱく質	14.8g
  脂質	9.5g

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  10月29日(木)

  チキンカツ弁当

  エネルギー	403kcal
  たんぱく質	12.8g
  脂質	9.8g

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  10月30日(金)

  あじの塩焼き弁当

  エネルギー	405kcal
  たんぱく質	13g
  脂質	8.1g

食欲の秋

秋と言えば、「食欲の秋！」美味しい物を食べると幸せな気持ちになりますよね。そんな秋におすすな食べ物は旬の食材です。旬の食材はおいしいだけでなく通常よりも栄養価が高いので旬の食材を様々な料理にアレンジしてみるのもおすすめです。